간병은 신체적으로 힘든 일입니다. 들어 올리기, 이동 돕기, 끊임없는 활동은 몸에 부담을 줍니다. 연구에 따르면 간병인은 요통, 피로, 만성 건강 질환 비율이 더 높습니다. 신체 건강을 지키는 것은 이기적인 것이 아닙니다 — 지속 가능한 간병을 위해 필수적입니다.