La réalité des aidants qui travaillent
Vous n’êtes pas seul
Plus de 200,000 Singapouriens concilient travail et aide à un proche. Ce défi est reconnu au niveau national et les dispositifs de soutien se développent.
- 40% des aidants familiaux à Singapour occupent un emploi
- Les aidants qui travaillent consacrent en moyenne 20 heures par semaine à l’aide d’un proche
- Beaucoup réduisent leur temps de travail ou refusent des promotions
- Le stress lié au rôle d’aidant affecte les performances au travail
- Les employeurs reconnaissent de plus en plus les responsabilités des aidants
Des modalités de travail flexibles
Connaître vos droits
Selon les directives tripartites sur les modalités de travail flexibles, les employeurs doivent examiner équitablement les demandes d’aménagement. Préparez une proposition claire expliquant comment vous maintiendrez votre productivité.
- Horaires flexibles : adapter le début et la fin de journée aux besoins de votre proche
- Semaine comprimée : travailler plus longtemps certains jours pour libérer d’autres journées
- Télétravail : travailler à domicile certains jours ou tous les jours
- Temps partiel : réduire les horaires avec des responsabilités adaptées
- Poste partagé : répartir un poste à temps plein entre deux personnes
- Horaires décalés : adopter un rythme différent des horaires habituels de 9 h à 17 h
En parler à votre employeur
Exemple pour engager la discussion
« J’aide mon père ou ma mère âgé(e), qui a besoin d’un soutien régulier. J’aimerais discuter d’aménagements qui me permettraient de maintenir ma productivité tout en assumant ce rôle. Pourrions-nous envisager des solutions comme [demande précise] ? »
- Choisissez un moment propice, plutôt qu’une période de crise
- Expliquez clairement votre situation d’aidant
- Présentez des demandes précises, pas seulement des difficultés
- Proposez des solutions qui conviennent aux deux parties
- Soulignez votre engagement professionnel
- Renseignez-vous sur les programmes d’aide aux employés (EAP)
Les possibilités de congé à Singapour
Les démarches en faveur des aidants
Singapour ne prévoit actuellement pas de congé rémunéré légal pour les aidants, mais des associations militent en ce sens. Certains employeurs précurseurs en proposent volontairement.
- Congés annuels : pour les rendez-vous liés à l’aide et les urgences
- Congés sans solde : de nombreux employeurs autorisent des jours supplémentaires non rémunérés
- Congé pour prendre soin d’un proche, si l’employeur le propose
- Congé maladie : pour vos propres besoins de santé
- Congé prolongé sans rémunération : pour les périodes d’aide plus longues
Les solutions de répit pour les aidants en emploi
Accueil de jour subventionné
AIC subventionne les centres d’accueil de jour pour personnes âgées. Selon vos revenus, le coût peut descendre à $10-20 par jour. Appelez le 1800-650-6060 pour trouver un centre près de chez vous.
- Accueil de jour : des programmes structurés pendant vos heures de travail
- Accueil de jour spécialisé dans la démence : un accompagnement adapté aux troubles cognitifs
- Répit à domicile : un professionnel intervient chez vous
- Hébergement temporaire : des séjours courts en établissement de soins
- Visites de convivialité : des bénévoles rendent visite à votre proche
Conseils pratiques pour concilier les deux rôles
Elderwise Helps
Use Elderwise to coordinate care with family members, track your loved one's health remotely, and receive alerts—so you can focus at work while staying connected.
- Constituez une équipe d’aide : n’essayez pas de tout faire seul
- Utilisez la technologie pour le suivi et la coordination
- Prévoyez des solutions de secours en cas d’urgence, au travail comme pour l’aide
- Fixez des limites à vos horaires de travail lorsque c’est possible
- Signalez à l’avance les éventuelles incompatibilités d’emploi du temps
- Prenez soin de votre santé : vous avez besoin d’énergie pour ces deux rôles
Points Clés
- 140% des aidants à Singapour travaillent tout en accompagnant un proche
- 2Des modalités de travail flexibles sont encouragées dans le cadre des directives tripartites
- 3Préparer des propositions spécifiques lors des discussions sur la flexibilité avec les employeurs
- 4Les garderies offrent des soins subventionnés pendant les heures de travail
- 5Construisez une équipe de soins et utilisez la technologie pour gérer efficacement les deux rôles